Как ведет уважающий человек себя. Дельные советы и рекомендации: как научиться себя любить, ценить и уважать
Чтобы стать счастливым необходимо познать гармонию, а без любви и самоуважения вряд ли получиться достигнуть этого высокого чувства. Как научиться себя искреннее любить и уважать, прощать и отпускать страх и боль?
От уровня самоуважения зависит наша мотивация, жизненные цели, энергетический заряд, гармоничное существование в этой жизни. Что же нужно сделать, чтобы научиться уважать и ценить себя?
В этом отношении применяется принцип: люди оцениваются в соответствии с их поведением, а религиозные, философские или социальные системы оцениваются в соответствии с принципами, которые они провозглашают! Если кто-то принимает благородную религиозную систему и все же действует в средстве, тем больше его извращенность. Например, если мусульманин имеет брак только с одной женщиной, если он не избил ее и не разводил с ней, хотя Коран позволяет ему это делать, то такой мусульманин заслуживает большого уважения.
Поскольку оценка религиозных систем не имеет ничего общего с суждением последователей этих систем, то в этом случае судит ли какие-то конкретные религии какой-либо смысл или это вообще необходимо? Да, да, и по крайней мере по двум очень важным причинам: от уважения к Богу и от уважения человека. Первая причина, которая даже обязывает людей доброй воли критически анализировать каждую религиозную систему, - это уважение к Богу. Это факт, что некоторые религии изображают Бога кровожадным палачом, который безжалостен и преследует грешного человека, чтобы наказать его немедленно и чрезмерно.
Создание идеального образа
Чтобы приобрести самоуважение и чувство собственного достоинства необходимо придерживаться различных постулатов, которые делают нас счастливее и успешнее. Как заставить мужа и жену проявлять любовь и смирение, научить детей помогать окружающим, с ранних лет посеять в их души любовь и самоуважение?
Другие религиозные системы, в свою очередь, показывают Бога как снисходительного и наивного «утешителя», который волшебным образом спасает нас от последствий наших собственных ошибок. Каждая религия отражает некоторую правду о Боге, даже основную истину, что Он существует. Но в каждой религии это проявление Бога и интерпретация этого откровения совершаются через конкретных людей. Иногда это люди с ожесточенными сердцами, которые, подобно фарисеям и книжникам во времена Иисуса, сознательно искажают правду о Боге и сознательно искажают Его Заповеди.
Что же советует психология:
- Важно уметь прощать, в любой момент и период жизни, забывая как о мелочных обидах, так и сильных прегрешениях. Нужно учиться прощать ближних, стирая боль, злость и страдания со своего пути. Можно медитировать, использовать различные способы «визуального представления обидчика», стараясь отпустить обиду из своей души навсегда.
- Чтобы оказать себе уважительное отношение необходимо заниматься саморазвитием, изучать новое и интересное, повышать уровень самооценки и увеличивать степень уверенности к своей персоне. Важно научиться любить себя, но при этом не забывать об окружающих.
- Нужно помнить о том, что неудачи и негативные мысли притягивают плохое, а потому важно научиться вовремя переключаться на позитивное, чаще улыбаться и принимать жизнь во всех ее проявлениях.
- Важно разобраться в своем окружении – с кем Вы общаетесь и какую энергию притягиваете? Вы должны окружить себя достойными личностями, которые любят и уважают себя, готовы прийти к Вам на помощь в любую минуты, выражают поддержку и доброжелательное отношение.
- Никогда не останавливайтесь на достигнутом! Продолжайте совершенствоваться, и искать новые пути выхода из ситуации. Важно обрести себя, найти любимое занятие, и тогда все преграды будут нипочем.
Что будет, если не проявлять уважения к себе?
Человек, который не проявляет уважения к себе, становится неполноценной личностью, будто каждая насмешка и зоркий взгляд соседа – это про него. Жизнь складывается плохо, сложно достигнуть намеченных целей, когда в голове только негативные мысли, комплексы и страхи.
Давайте посмотрим на конкретный пример. Ну, не может быть, что один и тот же Бог однажды говорит о моногамном и постоянном браке, в другое время позволяет мужу написать письмо о разводе с женой и иногда вводит принцип безусловной неразрывности брака, чтобы потом позволить мужчинам иметь четырех жен, для развода и даже избиение этих жен. Точно так же не может быть реальной системы, которая хочет считаться религией и которая в то же время отвергает существование личного Бога и, следовательно, существование Бога, который понимает и любит конкретного, личного человека.
Только любовь и уважение поможет справиться с трудностями и обрести успех. Люди с позитивным мышлением не страдают депрессиями, всегда находят выход из любой жизненной ситуации, не вводят в заблуждение окружающих.
Как полюбить себя и научиться уважать?
Хочешь, чтобы тебя бесплатно научили зарабатывать от 200 000 руб/мес ., продавая товары из Китая? Боишься, что ничего не получится, ничего в этом не понимаешь? Ну что же, наш обучающий вебинар бесплатный – ты в любом случае ничего не теряешь. Потраченное время? Всего лишь 3 часа. Каждый день ты тратишь больше на бесполезный шлак из интернета. Твои выгоды очевидны, отговорок быть не может. Мы тебя ждем: ссылка
Отличительная и критическая оценка того, что проповедует данная религия или какая-то нерелигиозная система верований, необходима не только из-за уважения к Истинному Богу, но и из-за уважения к человеку. Ну, человек - кто-то разумный, и поэтому тот, кто способен узнать правду и следовать ей. Вот почему, с помощью точных наук, мы ищем более и более точную правду о мире по цене огромных финансовых затрат. Тем более важно узнать об этих истинах, от которых зависит наша судьба и смысл нашей жизни. Речь идет об основных истинах о Боге и о людях, которые не будут предоставлены какой-либо наукой и которые являются областью религии.
Что сделать для развития личностного самоуважения и как полюбить себя? Нужно научиться уважительно относиться к себе на практике (сделать прическу, надеть красивую одежду, ухаживать за собой и своим телом, правильно и сбалансировано питаться, дабы достичь желанных форм).
Как заставить себя уважать - важно перестать сравнивать себя с кем-то. Каждый человек индивидуален и нет на свете одинаковых личностей. Нужно не зацикливаться на недостатках, а искать свои таланты и способности, дабы удивлять окружающих и полюбить себя.
Человек не уважает себя и свою способность мыслить, когда он уходит в отставку от поиска наиболее важных для него истин. Он не уважает его собственное величие, особенно когда он рассматривает только эмоциональное и волевое измерение религиозности, утверждая, что он пользуется своей верой и что эта вера мобилизует его в благородную жизнь. Такое отношение означает, что человек оставляет без ответа вопрос о том, почему он пользуется этой конкретной религией, и исходя из того, какие истины этот образ жизни считается благородным.
Будучи субъектом современного модного субъективизма, он ведет к трусости к истине в отношении религиозной сферы. Это самая опасная форма предательства, которую человек может совершить Богу и самому себе, своей собственной рациональности. Иисус со всей своей силой объясняет, что эта истина освободит нас. Христианство провозглашает миру такую удивительную истину, что никто не сможет думать об этом: так истинный Бог стал настоящим человеком и пришел к нам лично, чтобы мы услышали Его слова и увидели Его дела и что мы больше не будем заботиться о Нем или в тех религиях, которые приписывают Богу разные слова или поступки.
Если Вы в чем-то ошиблись, то не стоит корить себя в этом, тот, кто идет вперед и развивается – принимает жизненные уроки. Изменить прошлое нельзя, а вот будущее в Ваших руках.
Необходимо формировать правильные привычки, что поможет повысить уровень самооценки. Каждый человек должен правильно питаться, уделять время физическому и духовному развитию, следить за весом и состоянием здоровья.
Любой, кто имеет более двух факулов в своем мозгу, сам ответит на этот вопрос. В большинстве случаев они были такими с погромами, хотя были и социальные предложения. Они написали серьезных гангстеров из лучших польских гимназий. Католики в основном фантазировали о распятом Новаке. Националисты неоднократно предлагали групповой секс в лесу. Те, кто умоляли меня плохо, наконец закончили их. Смех, вызванный чтением сообщений и комментариев, заставлял меня страдать от боли в животе.
Взрыв агрессии и ненависти, вызванный образом якобы выдающегося человека, является беспрецедентной ситуацией. Ибо, может ли в какой-либо европейской стране выявить такую вспышку социального гнева, вызванного оскорблением бога массового воображения? Разве французы угрожают убить автора заметки «Де Голль»? Чего жалуются чехи, если кто-то оскорбляет Вацлава Гавела?
Что может способствовать повышению самоуважения:
- отдых;
- поощрение;
- положительные эмоции;
- позитивное мышление;
- аффирмации и медитирование;
- крепкое здоровье;
- саморазвитие.
Прежде, чем перейти к практическим действиям необходимо найти причины, по которым Вы до сих пор неуважительно к себе относитесь.
Даже турки могут смеяться над Ататюрком. В такие моменты основные стандарты журналистской честности становятся неактуальными. Уровень похвалы и преданности любому человеку всегда является опасным явлением. В Польше уровень авторитарных настроений достиг неудовлетворительного высокого уровня. В школах к их головам добавляются важные роли национальных властей и властей в качестве самоклеящегося связующего. Крайне националистические организации, которые пропагандируют дисциплину и подчинение в качестве столпов общественного порядка, набирают силу.
Нужно ли любить себя?
Что мешает развитию Вашего самоуважения – отсутствие любви, когда человек перестает жить в гармонии с внешним миром, душевными порывами. Пока мы не полюбим себя, то не сможем искреннее любить ближних.
Нимб превосходства, который окружает Папы Римского, способствует появлению агрессивных, шовинистических и антидемократических установок. Это культ личности в чистом виде. Погибший старик сидит на пьедестале. Дука рассказывает о каких-то юношеских воспоминаниях, подобных старшей семье, о мрачных именах: «Я помню Стаси, Кржис, Риси, в мое время здесь мы ели сладость». Есть несколько сотен тысяч человек, которые переполнены экстазом. Они кричат: «Мы любим Тебя, мы любим Тебя, оставайся с нами, Святой Отец».
Сушумна, которая проходит по позвоночнику, является своего рода живым магнитным магнитом, который переходит от чакры Муладхара к чакре Сахасрары через канал Сушумнск как поток энергии жизни. Активация Сушумны ставит огонь в мозг как горячий поток воздуха, который сдувается снизу.
Недовольство собой заставляют завидовать другим, а значит, погубить свой мир и представления о жизни. Если нет должного отношения к себе, то возникает жалость, негативные эмоции, которые разрушают здоровье и самочувствие человека.
Если все время заниматься самоедством, выискивать свои негативные стороны и недостатки, то ничего хорошего с этого не получится. Только страх, боль и разочарование. Вот почему так важно остановиться и начать искать свой путь в жизни, честный, благородный и гармоничный.
Сушумна активируется, когда в канал Сушумны входят два других потока энергии: холодный и горячий, протекающий в каналах Ида и Пигаль под влиянием соответствующих условий. С тех пор мы говорим, что энергия Кундалини пробуждается в теле. Мы знаем от тысяч людей, что Кундалини Энергия поднимает сознание человека. Кундалини, хотя она известна еще с рассвета мира, по-прежнему остается ее величайшей загадкой и вызывает много споров у людей. Однако для тех, кто знает это знание, не секрет, что энергия Кундалини находится в теле каждого человека.
В свое время он просыпается и начинает расти снизу вверх по всему телу, и, открывая и перемещая чакры, он движется как волнистый, освобождая накопленные и заблокированные энергии. Ее движение может быть очень интенсивным и чрезвычайно болезненным, что приводит к состояниям, которые, кажется, вне мира.
Как проявить любовь и применить ее на себе?
Любящий и уважающий себя человек каждый день ставит перед собой вполне реальные цели, достигает их и благодарит себя за старания. Только так можно достичь гармонии и избежать самобичевания.
Существует несколько упражнений, которые помогут Вам измениться в лучшую сторону:
Первое упражнение – осознание себя
Для этого необходимо внимательно подумать и ответить мысленно на несколько вопросов:
Кундалини - это сжатая первичная сила, подобная водной энергии. Точно так же интенсивная энергия энергии Кундалини в теле, когда она поднимается по каналам Сушумны и чакры. Многие люди боятся Кундалини, и в основном Кундалини исцеляет, но иногда ее последствия могут быть весьма неприятными. Эти эффекты могут длиться минуты, дни, месяцы и даже годы. Чем сильнее поток энергии Кундалини, процесс становится более продолжительным и более болезненным, как мощный вулкан, который подбрасывает сильный поток огня, удаляя и уничтожая все, что попадает на его путь.
- кто я в этой жизни;
- чем занимаюсь;
- почему могу гордиться собой;
- что я делаю лучше всех;
- как ко мне относятся окружающие;
- что я должен поменять в своей жизни.
Второе упражнение - найти свои достоинства
Нужно взять листик бумаги и выписать все положительные стороны. После каждый день их перечитывать, дабы воспитать в себе прекрасное, чтобы полюбить себя за то, что Вы есть.
Еще несколько недель назад мой добрый друг, который был в моей жизни в течение нескольких десятилетий, заметил, что в раннем детстве у меня были странные болезни и события, которые нельзя было отнести нигде. Это была странная болезнь, она пыталась исцелить многих врачей, и ни один из них не смог составить конкретный диагноз. Он просыпается естественно, как каждый цветок на дереве, на дереве, когда придет время.
Если человек не готов, никакие духовные методы лечения, методы, инициации или даже все это не могут вызвать сильную перегрузку энергии, сжигание энергетической системы и большие проблемы в организме. «Не разрабатывайте кучу роз, если этот еще не созрел, потому что вы никогда не увидите его истинного цвета».
Третье упражнение - фиксирование изменений
Психологи утверждают, что нельзя себя сравнивать с другими людьми, а вот с собой «вчерашним» - можно. О чем это говорит? Важно научиться отмечать свои отрицательные и положительные поступки, и постоянно их фиксировать.
Продолжать упражнение нужно до тех пор, пока динамика результатов не начнет Вас удовлетворять. Так Вы станете гордиться собой, ценить и любить как усовершенствованную личность.
Это слова одного из моих стихов и моей жизненной мудрости о пробуждении Кундалини. И будет много людей, которые будут спорить со мной, и теми, кто не будет верить в одно слово за раз, потому что они не осознают магнитного поля человека, его огромный потенциал и влияние на весь наш нервной системы и всего организма.
Они не понимают наших отношений с Вселенной, которые Святое Дыхание приходит к нам подобно ветру - святому дыханию и посвящает нас в новую жизнь. Древо жизни с начала времен имеет мистические отношения с человеком, который найдет корни своего права, откроет Целое. Это энергетический импульс, который до сих пор едва заметен. Поток сильной энергии пробудит все нервные сплетения, и человек испытает трансформацию, которая лежит в его тени.
Чтобы укрепить полученные результаты важно регулярно выполнять нехитрые правила:
- перед сном и после пробуждения говорить себе теплые слова, благодарить Господа за все то, что Вы имеете, просить благословение на день грядущий;
- стоя у зеркала можно приободрить себя, произнося слова похвалы и восхваления каких-то качеств;
- придумайте положительную аффирмацию и повторяйте ее как можно чаще, чтобы добиться желаемого результата (отличный пример – это героиня фильма «Самая обаятельная и привлекательная»);
- старайтесь радовать и баловать себя, дарить маленькие и большие радости;
- важно заботиться о своем теле, обязательно заниматься физической активностью, больше гулять на свежем воздухе, питаться здоровой и полезной пищей, а когда не будет физического дискомфорта, то и полюбить себя будет легче.
В описании электромагнитного поля человека много различий, все зависит от точки зрения и способности воспринимать. Подобно опыту Кундалини, каждый человек может испытывать эту энергию по-разному, но как только он пережил, он не вернется в прежнее поле сознания, он поймет, что существует другая реальность, которая имеет совершенно разные измерения.
А как насчет тех, кто никогда не испытывал? Секрет великих людей - это их вера. Молчание сильнее произносимых слов. На самом деле такие люди не отличаются от дураков, которые проповедуют свою «мудрость» на каждом углу улицы. Младджец не проповедует свою мудрость, где он падает, закрывает ящик и открывает его только тогда, когда видит такую потребность. Он молчит, когда говорит другой, более старшего и более опытного, чем он. Тот, кто не понимает молчания и требует слов, вероятно, не поймет и слов, если он самый мудрый.
Как начать ценить свою личность?
Как заставить людей уважать себя? Многие бояться ценить и любить себя, ведь считают, что перестанут думать об окружающих. Но это не так, любовь – это не проявление эгоизма, важно сделать самооценку оптимальной, дабы не перешагнуть за черту дозволенного:
- Право на ошибку имеет каждый – это не слабость, идеальных людей нет, а потому совершать неправильные действия может каждый. Главное, одуматься и принять меры для ликвидации погрешности.
- Никто никому ничего не должен – а потому не стоит требовать от других то, что дать они не могут.
- Нужно быть открытыми с людьми.
- Важно принять людей такими, какие они есть – не пытаться их изменить.
Чтобы не корить себя за несбыточные планы, важно реально планировать каждый день и час, только так Вы сможете успеть выполнить задуманное и получите положительные эмоции как вознаграждение за труд.
Психологи утверждают, что те, кто тяжело работает, должны хорошо отдыхать. Ведь постоянное напряжение может привести к эмоциональному истощению! Мы перестаем работать в полную силу, теряем сноровку, квалификацию, начинаем сомневаться в своих возможностях.
Любовь и уважение в семье и на работе
Как заставить других уважать себя – близких, друзей, коллег… Как заставить жену проявлять терпение и внимательность к мужу? Как добиться ее признания мужчине? Или стать ценным сотрудником на работе? Вопросов много, а ответ один – любовь и самоуважение.
Чтобы семейная жизнь стала идиллией необходимо принять каждого партнера со всеми его недостатками, и не пытаться изменить их, а выработать новые, положительные черты характера, которые станут залогом крепкой и счастливой жизни.
Как заставить мужчину уважать жену? Перестать быть эгоистом, принять на себя часть «женских обязанностей», избавиться от мысли, что женщина никуда не денется и всегда будет рядом.
Главное, никогда не опускать руки, а всегда стремиться к победе, как дома, на работе, в делах личного характера. Кроме всех хитростей нужно всегда развиваться, каждому парню будет приятно, когда его девушку будут ценить и уважать окружающие, а не роптать и осуждать.
Часто причиной семейных конфликтов становится неуважение партнеров к своей личности. Как заставить мужа или жену уважать себя? Нужно избавиться от шлейфа прошлого, перестать зацикливаться на негативе, пересмотреть планы на будущее и воспитать в себе личность, полную сил и энергии для счастливого будущего.
Чтобы муж внимательно относился к свой спутнице важно научиться женщине уважать себя и его, считаться с мнением супруга, а не «пилить» его по пустякам. Как заставить мужа проявить заботу и благочестивые намерения? Женщине необходимо:
- Перестать истерить.
- Не выносить сор из избы.
- Не «вымогать» от мужчины денег на бесконтрольные покупки.
- Не унижать, не оскорблять, не «закатывать скандалы» на пустом месте.
А лучше станьте дорогому мужу опорой и поддержкой, тогда он «свернет горы», дабы все в Вашей семье было отлично. Будьте другом, больше проводите совместного времени за приятными хлопотами, докажите любимому, что достойны хорошего отношения.
Теперь Вы знаете, что значит ценить и уважать себя, как изменить жизнь и сделать ее прекрасной и интересной. Будьте счастливы и берегите себя! Развивайтесь и не останавливайтесь на достигнутом! Движение – это жизнь и залог прекрасного будущего!
Когда у вас не ладятся отношения с окружающими, а неосторожно сказанное кем-то слово способно ранить до глубины души, вы задаетесь вопросом – как научиться уважать себя и заставить людей принимать вас такими, какими вы есть. Давно известная и распространенная фраза гласит: «Люди относятся к нам так, как мы сами относимся к себе ». Человек, который постоянно сомневается, не имеет собственного мнения и боится высказать свою точку зрения никогда не вызовет у окружающих доверия и уважения. Для того чтобы люди уважали вас следует научиться уважать самого себя, принять и полюбить своё собственное «я».
Часть 1. Правильное отношение к себе.
Построение правильного отношения к себе заключается в одиннадцати основных пунктах, которые помогут вам раскрыться перед собой и полюбить себя, как сложившуюся личность, не желая постоянно что-либо менять или корректировать, подстраиваясь под окружающих.1) Постарайтесь изучить себя.
Вспомните о том, сколько у вас талантов, о ваших достижениях и успехах, оцените ваши сильные стороны. Не относитесь к этому пункту, как к минутному занятию – серьёзно подойдите к вопросу, пусть даже вам понадобится на этот процесс какое-то время.Для начала, выделите то, что является для вас важным и дорогим – ваши чувства, близких людей, интересные вам занятия и хобби. Заведите отдельный блокнот, куда вы будете записывать эти факты, для того, чтобы вы всегда могли взглянуть на них и понять, что вам близко и важно в жизни.
Попробуйте заниматься разными видами деятельности, и, если начиная что-либо делать, вам становится не интересно – не заставляйте себя продолжать, ищите свое призвание в другой отрасли, ведь только то занятие, которое вам по душе, сможет принести и материальное и моральное удовлетворение.
2) Не бойтесь остаться в одиночестве.
Многие люди настолько опасаются этого, что готовы окружать себя ненужными людьми только для того, чтобы убежать от самого себя. Останьтесь наедине с собой, проанализируйте, что вам мешает уважать самого себя, возможно, у вас есть какие-то скрытые комплексы и страхи, постарайтесь найти их причину, не бойтесь обнаружить их и вывести на поверхность. Также в этом может помочь личный дневник, в котором вы можете написать о своих проблемах и взглянуть на них со стороны. Многим людям требуется написать о своей проблеме, для того чтобы осознать её и понять.3) Простите себя за прежние ошибки.
Если в прошлом вы поступили неправильно, оступились или обидели кого-либо из окружающих людей, не следует постоянно винить себя за это. Когда необходимо перед кем-то извиниться за нанесенные обиды не бойтесь, а сделайте это как можно быстрее. В том случае если вы просто ошиблись, никого, при этом, не задев, вспомните известные истины – на ошибках учатся, или, тот, кто не ошибается – ничего не делает. Каждый человек когда-либо ошибался, но намного проще и правильнее сделать выводы и идти дальше, а не винить себя в неправильном поступке.4) Полюбите себя.
Как научиться уважать самого себя, если вы не умеете любить того человека, которым вы являетесь? Если вы постоянно думаете о своих недостатках и слабостях, а сильные стороны отодвигаете на задний план, то любовь и уважение к себе невозможны.Не надо ставить себе идеалы и всю жизнь гнаться за ними, ненавидя себя за то, что не можете их догнать. Именно любовь к себе, такому, каким вы являетесь, и порождает уважение, ведь любимых людей человек всегда уважает. Например, если у вас есть лишний вес, не стоит думать, что вы толстый и некрасивый человек. Стройте мысль таким образом: «Возможно, я слегка полноват, но зато великолепно одет и выгляжу прекрасно ». На первый план всегда необходимо ставить ваши достоинства, и быть уверенным, что они скрасят недостатки.
Смотрите также:
5) Будьте уверенны в себе.
Уважаемый человек всегда самодостаточен и уверен в себе, к нему хочется прислушаться, попросить совета. Если вы будете постоянно сомневаться в себе, стесняться проявления своих эмоций и чувств, бояться будь высмеянным или оскорбленным, уважать самого себя будет очень сложно. Необходимо развивать уверенность в себе и своих поступках. Всегда контролируйте вашу осанку, улыбайтесь, мысленно гордитесь и восхищайтесь собой, благодарите за комплименты и осознайте, что вы достойны их.Смотрите также:
6) Думайте о хорошем.
Всегда нацеливайте себя на положительный итог любой ситуации, будь то собеседование по трудоустройству или поездка в незнакомый город. Когда в вашей жизни наступает , и вам кажется, что все плохо, вспомните о том хорошем, что у вас есть – о родных и любимых людях, хорошей работе, уютном доме. Это поможет вам не падать духом и верить в лучшее, ведь после черной полосы непременно наступает белая.Позитивное отношение к ситуациям подсознательно настраивает человека на положительный результат и помогает научиться уважать самого себя и окружающих. Для того, чтобы добиваться большего, необходимо ценить и любить то, что вы уже имеете.
7) Не равняйтесь на других.
В наше время социальных сетей люди часто посещают определенные места, общаются со статусными людьми только для того чтобы соответствовать своим друзьям и делиться фотографиями из престижных заведений в инстаграмм или вконтакте. Вы сравниваете места отдыха и страны, в которые путешествовали с теми, где побывали ваши друзья, а свой доход оцениваете в соотношении с доходом знакомых. Для того, чтобы , необходимо жить своей жизнью и стремиться к своим поставленным целям, а не к тому, чтобы быть как окружающие и соответствовать им. Всегда будет кто-то богаче вас, ведь всех денег не заработать, стремитесь не к тому, чтобы ваш заработок превысил заработок соседа, а например, к тому, чтобы вам хватало денег на реализацию планов и желаний. Мода меняется, престижные вещи уходят в прошлое, а ваша жизнь продолжается и приоритеты в ней необходимо расставлять на основе того, что полезно и приятно для вас, а не для чужих людей.8) Не завидуйте.
Одним из семи грехов и из чувств, которые мешают нам жить и съедают изнутри, является зависть. Если вы видите, что у кого-то дела идут лучше, чем у вас, не завидуйте, а лучше спросите совета, как вам достигнуть таких же успехов. Это ни в коем случае не унизит вас в глазах окружающих – желание совершенствоваться и учиться чему-то всегда похвально. Для того чтобы быть успешным, нужно научиться любить себя и уважать советы , прислушиваться к ним, извлекать выгоду от общения с успешными людьми и делать выводы на основе их опыта и ошибок. Завидуя, вы не добьетесь ничего, кроме испорченного настроения, растущих комплексов и неуверенности в себе.Смотрите также:
9) Не считайте себя неправильными.
Если ваши взгляды не соответствуют убеждениям других людей, не обвиняйте себя в глупости или неправильном восприятии. Это ваше собственное мнение, которое зависит только от вас, а ваши решение – итог понимания и восприятия окружающей реальности. Придерживайтесь своей линии поведения и своих решений, даже если иногда это бывает сложно. В крайнем случае, обратитесь за помощью к кому-то из окружающих, но при этом не считайте себя неправым и не думайте, что все, что вы делаете – ошибочно.10) Не бойтесь критики.
Для начала следует научиться различать два вида критики – конструктивную и деструктивную. Конструктивная критика , это та, которая имеет основания и заслуживает внимания. Она помогает нам совершенствоваться и впредь делать что-либо лучше. Например, если на работе начальник сказал вам, что вы выполняете свои обязанности хорошо, но не помешало бы слегка увеличить темп работы и больше уделить внимание общению с клиентами, это конструктивная критика. Таким образом, выслушав данное замечание, в будущем вы будете быстрее работать и, возможно расширите вашу клиентскую базу. Не стоит обижаться на такого рода замечания, считать себя недооцененным и непризнанным, воспринимайте их, как помощь в совершенствовании и развитии.Деструктивная критика
чаще всего бывает вызвана предвзятым отношением, завистью или скрытой обидой. Научитесь уважать себя и не воспринимать такие замечания. Если коллега по работе критикует ваш проект, а вы знаете, что начальник давно одобрил его и понимаете, что ее критика не соответствует действительности, просто пропустите это мимо ушей. Не вступайте в спор и не проявляйте агрессию, лучше задумайтесь, возможно, когда-то вы обидели ее?
Но никакая критика не должна вызывать в вас неуверенность и сомнения в себе и своей работе. Критика – это либо руководство к совершенствованию, либо чья-то слабость.
Смотрите также:
11) Не поддавайтесь давлению.
Однажды изменив свое мнение под влиянием окружающих, вы будете слыть безвольным и слабым человеком. Доказывайте свою точку зрения, настаивайте на своем, приводите аргументы, подтверждающие ваше мнение – уважая себя, вы должны уважать и собственное мнение. Слышать комплименты всегда приятно, также как и иметь единомышленников, которых гораздо проще найти, принимая их точку зрения. Но если вы действительно хотите научиться уважать себя – не старайтесь соответствовать окружающим и поддерживать их мнение, а доказывайте свою мысль так, чтобы люди склонялись к ней и уважали её.
Часть 2. Как действовать?
Итак, мы разобрались с тем, как правильно относиться к себе. А как же правильно действовать и что делать, чтобы любить и уважать себя? Далее рассмотрим четыре правила, которые должны стать руководством к действию для уверенного в себе человека.1. Самоуважение.
Многие люди к себе относятся намного с меньшим уважением, чем к окружающим. Если человек замечаете, что его знакомый или друг поправился, стал хуже выглядеть или меньше зарабатывать, он никогда не скажет ему об этом в лицо. Да, возможно подумает про себя, сделает выводы, но постарается не обидеть и не расстроить постороннего человека. Зато к себе такой жалости люди не испытывают, обзывая себя толстыми и некрасивыми перед зеркалом и считая себя неудачником, после малейшего провала. Оскорбляя себя, человек, как бы дает себе установку, внушает то, что он не соответствует окружающему миру. В дальнейшем такое отношение к себе приводит к развитию комплексов, заниженной самооценке и неуважению к собственному я.Постарайтесь беречь себя так же, как бережете окружающих – не критикуйте себя, уважайте, не оскорбляйте и принимайте себя такими, какими вы есть. Если вы заметили в себе недостаток, сделайте вывод, продумайте, как его скорректировать, но не надо регулярно себе о нем напоминать, обвинять, оскорблять себя и комплектовать. Не отрицайте ваши желания, не зависьте от мнения окружающих, не живите чужими взглядами – будьте разносторонними имейте свое видение ситуации. Также советуем вам не брать крупных сумм в кредит – не забывайте, отдать придется намного больше денег, чем вы получите, а, следовательно, вы сами у себя отбираете средства.
2. Держите себя в форме.
Когда у человека красивая и подтянутая фигура, он чувствует себя гораздо лучше. Не зря многие спортсмены говорят, что ощущают себя более значительно увереннее в себе и испытывают удовлетворение после каждой тренировки. Спорт тренирует не только тело, но и моральный дух, самоуважение, выдержку. Поддерживая хорошую физическую форму, человек чувствует гордость за себя, уважение к своим достижениям и усилиям, а результат упорных тренировок не заставит себя ждать.Важным элементом в формировании уважения к себе , является также уход за своим здоровьем. Здоровый человек энергичен, активен, полон сил и готов к достижению целей. Если вы будете ощущать постоянное недомогание, слабость, то постепенно ваше уважение к себе перерастет либо в жалость, либо в негативное отношение к своим слабостям. Берегите себя и свое здоровье, ведь ваш организм у вас один и его нужно любить и уважать.
3. Улучшайте в себе то, что подлежит изменениям.
Не путайте самоуважение с самовлюбленностью – человек, который себя уважает, адекватно оценивает свои сильные и слабые стороны, и, в отличие от самовлюбленного индивида, не боится признать недостатки. Главное, что вам необходимо сделать – выделить те слабости, которые можно исправить от тех, которые не подлежат изменениям. Например, человек, который поправился, может заниматься спортом, для того чтобы сбросить лишний вес, что будет вполне правильным. Но если от природы у вас низкий рост, это вы не сможете исправить, поэтому следует компенсировать такой недостаток другими качествами. Проанализируйте, какие именно качества вы могли бы совершенствовать в себе и что для этого следует предпринять. Составьте план реализации улучшения самого себя, выделяйте каждый шаг, который приближает вас к достижению цели. Процесс корректировки личности не быстрый и требует больших усилий и усидчивости, однако даже после первых успешных результатов вы станете больше уважать себя.4. Будьте разносторонними.
Не бойтесь пробовать себя в различных видах деятельности, даже если у вас не получится достигнуть особых высот, вы будете знать что попробовали. Пойдите в танцевальный кружок, начните рисовать или заниматься йогой. Для того чтобы научиться уважать себя
- не ограничивайте свои взгляды и восприятия – смотрите на мир с разных сторон и формируйте своё собственное видение.
Часть 3. Регулируйте ваше отношение к людям.
Человек, который уважает себя, никогда не позволит себе безосновательно относиться с неуважением к окружающим людям. Рассмотрим несколько приемов общения с людьми, присущих уважающим себя людям.1. Взаимоуважение.
Главный принцип, на котором необходимо строить отношения с людьми гласит – относитесь к людям так, как хотели бы, чтобы они относились к вам. Даже если вы общаетесь с человеком, который ниже вас по социальному статусу или занимаемой должности, не грубите и не хамите – относитесь к человеку с уважением. Не перебивайте его, если он пытается вам что-либо донести или рассказать, выслушайте до конца, даже если вы не согласны с собеседником – проявите уважение. Человек, независимо от того профессор он или простой рабочий, всегда остается человеком и не заслуживает оскорблений или нанесения ущерба. Для того чтобы понять, как научиться уважать себя, научитесь уважать окружающих. Также, уважающие себя люди постараются свести ложь и притворство в своей жизни к минимуму, поэтому постарайтесь говорить окружающим правду, какой бы она не была.2. Не позволяйте неуважительного отношения к себе.
Если вы чувствуете, что ваш собеседник относиться к вам без уважения, не стоит продолжать общение с таким человеком. Очень распространённая ошибка заключается в том, что вы прощаете непозволительное отношение к себе или обидные выпады, в ущерб вашему самоуважению. Причиной таких поступков чаще всего является нежелание портить отношения с людьми, терять близкого человека, заниженная самооценка или какая-либо другая слабость.Запомните, что любящий себя человек не позволит относиться к себе без должного уважения, поэтому, как бы тяжело вам не было прекратить общение с близким человеком, который вас не уважает, все же стоит ограничить контакты. Присматривайтесь к поведению окружающих людей, если вы заметите, что кто-то ведет себе подло, неуважительно или пытается обманным путем склонить вас к каким-либо действиям, прекращайте общаться с этими личностями. Вы сами выбираете свой круг общения и сами можете сделать его комфортным, или же, наоборот, напряженным.
3. Не опускайтесь до грубости.
Когда вы сталкиваетесь с грубостью, оскорблением или наглостью со стороны оппонента, не стоит опускаться до его уровня и отвечать взаимностью – будьте умнее.Ответить всегда можно избегая крика, резких слов и оскорблений – сделать умное замечание или намек, который только больше озадачит собеседника – достойное поведения уважающего себя человека. Вместо того чтобы доказывать кому-то что он не прав, обзывать его в ответ и повышать голос – просто ответьте – «Мне не интересно ваше мнение ». С одной стороны – вы дали понять человеку, что не считаете его мнение достойным уважения, с другой – дали отпор без крика и оскорблений. Старайтесь сдерживать свои эмоции и не реагировать на провокаторов – будьте сильнее и умнее.
4. Оценивайте себя самостоятельно.
Если вы чувствуете, что мнение людей или какого-либо человека становиться для вас важнее вашего собственного, необходимо срочно брать ситуацию под контроль. Порой вы можете просто не замечать, как на первый план для вас выходят желания другого, отодвигая ваши собственные предпочтения. Это ведет к потере самоуважения и собственного я, а также мешает вам быть самодостаточным человеком со своим собственным мировоззрением. В первую очередь вам необходимо осознать, что ваши эмоции и поступки полностью подконтрольны вам, в отличие от действий других людей, которые вы контролировать не можете.Проанализировав ситуации, которые вы можете держать под контролем, сформулируйте несколько моделей поведения в них. В следующий раз, когда вы почувствуете желание поступиться своими принципами или взглядами, вспомните эти модели и четко следуйте алгоритму их действия. За четкую линию поведения окружающие будут уважать вас намного больше.
5. Не будьте злопамятны.
Старайтесь прощать людей, которые когда-то обидели вас или принесли неприятности. Когда человек держит в себе обиду, он накапливает негативные эмоции, а это в свою очередь приносит постоянный психологический дискомфорт, а иногда и вредит здоровью. Не зря говорят, что люди, которые накапливают в себе отрицательные эмоции, такие как обида, злость, зависть и прочее, больше подвержены различным заболеваниям.Никто не предлагает вам простить человека, делая ему услугу или одолжение или становиться с ним лучшему друзьями, отпустите обиду для себя и не общаетесь далее с тем, кто доставил вам неприятности. Главное, чтобы вы не держали в себе негативные эмоции. Делайте скидку на то, что человек, который оскорбил или обидел вас, скорее всего сам несчастный, потому что люди, которые довольны собственной жизнью, не станут оскорблять окружающих.
Часть 4. Правильно стройте линию общения с людьми.
Отношение к человеку напрямую зависит от того, как этот человек позиционирует себя в глазах окружающих, причем наиболее значимое впечатление складывается во время первого знакомства. Как бы вам не говорили, что для того чтобы понять человека, нужно с ним пообщаться, а чтобы начать его уважать необходимо пережить с ним определенные моменты, все это бесполезно, если во время первой встречи с человеком вы уже сделали свой вывод. Далее рассмотрим несколько советов касательно того, как позиционировать себя в обществе, чтобы научиться уважать самого себя и вызывать уважение у окружающих.а) Не позволяйте себе унижать самого себя при людях.
Это не значит, что на каждую шутку в ваш адрес надо реагировать агрессивно, всегда можно посмеяться со всеми и подшутить над собой. Но тут есть тонкая грань между легким юмором и неуважением, и, переступая её, вы даете людям понять, что самоуважение на низком уровне. Интуитивно, окружающие чувствуют, когда человек неуважительно относится сам к себе, и воспринимают это как руководство к такому же отношению. Если уж вы и подумали про себя плохо или засомневались в себе, не произносите свои опасения вслух при чужих людях. Если вы хотите, чтобы окружающие не считали вас слабым, а, наоборот, прислушивались к вашему мнению и уважали его, они не должны знать о вашей неуверенности в чем-либо. Вы бы стали уважать и всерьез воспринимать человека, который бы сам говорил, что у него ничего не получается, или что его идеи недостойны внимания?б) Обдумывайте ваши действия в присутствие людей.
Прежде, чем сделать что-нибудь из ряда вон выходящее, подумайте о последствиях. Если вы хотите, чтобы в коллективе вас уважали и относились к вам серьезно, не стоит напиваться на корпоративной вечеринке и танцевать на столе. Контролируйте ваши действия и всегда думайте о последствиях. Если после того как в новой компании вы откровенно флиртовали только для того, чтобы привлечь внимание, вы захотите построить с кем-либо из этих людей серьезные отношения, подумайте о том, как такое поведение отразится на ваших планах.в) Контролируйте свои эмоции в обществе.
Все мы люди и имеем право на свои слабости и эмоциональные всплески. Если вы чувствуете, что вас захлестывают эмоции, а компания людей, с которыми вы находитесь, начинает вас раздражать, извинитесь и скажите, что хотите прогуляться в одиночестве. Это убережет вас от публичного эмоционального взрыва, криков и ненужных споров. Лучше останьтесь наедине с собой или поговорите с близким человеком, который может вас успокоить.
Проявляя свои эмоции при окружающих, вы открываетесь, показываете свои слабые места и теряете уважение. Для того чтобы научиться уважать себя , необходимо скрывать свои слабости при окружающих, самостоятельно решать свои проблемы и разбираться со своими эмоциями. Если вы сталкиваетесь с человеком, который постоянно скандалит, устраивает истерики и нервничает, наверняка, он не вызывает у вас уважения.
г) Не бойтесь своих ошибок.
Человеку свойственно ошибаться, ведь мы не роботы и не запрограммированные машины, которые действуют по строго выстроенному плану. Стремясь к своей цели, люди интуитивно подбирают наиболее правильные шаги, ведущие к ее реализации. К сожалению, нет возможности просчитать ситуацию наперед и избежать возможного промаха. Если что-то пошло не так, как вам хотелось, вы ошиблись, и случайно принесли кому-либо лишние хлопоты и неприятности, никогда не бойтесь признать, что вы были неправы.Не надо доказывать вашу точку зрения и правильность ваших действий, если давно понятно, что вы ошиблись – признайтесь, извинитесь и попробуйте наладить ситуацию. Пусть люди поймут, вы такой же человек, как и окружающие, и тоже можете поступить неправильно, однако стараетесь исправить ситуацию и искренне раскаиваетесь в своей неудаче. Так вы сами будете чувствовать себя значительно лучше, будете уважать самого себя за честность, а у общества вызовете доверия и понимание.
д) Как научиться уважать самого себя, если люди, с которыми вы постоянно контактируете, унижают и оскорбляют вас?
Пусть даже вы сильный человек и не зависите от мнения окружающих, но если со стороны вы будете регулярно слышать унижения и убеждения в вашей неспособности, психологически вам таки внушат неуважение к себе и неуверенность. Не позволяйте окружающим относиться к вам с предвзятым отношением, а если чувствуете, что определенные люди не уважают и унижают вас, прекратите общение с ними и поставьте их на место.В случае, когда человек не отвечает на оскорбления, ему свойственно потом на протяжении длительного времени винить себя за это, пересматривать ситуацию, накапливать обиду и негативные эмоции. Общайтесь с теми людьми, которые приносят вам радостные, приятные впечатления, вселяют в вас уверенность и самоуважение.
